Dễ bị kích động là bệnh gì? Đây là một tình trạng phổ biến nhưng thường bị hiểu lầm và không được chẩn đoán chính xác. Tình trạng này có thể dẫn đến hành vi không kiểm soát và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời. Hiểu rõ về dễ bị kích động, nguyên nhân và phương pháp điều trị là bước đầu tiên quan trọng để quản lý tình trạng này một cách hiệu quả. Hãy cùng Testtramcam.vn tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này qua bài viết dưới đây.
Dễ bị kích động là bệnh gì? Người dễ bị kích động có đang bị trầm cảm không?
Dễ bị kích động là trạng thái mà người bệnh thường xuyên phản ứng một cách mạnh mẽ và không kiểm soát với các kích thích từ môi trường xung quanh. Tình trạng này có thể gây ra sự thay đổi lớn trong hành vi và cảm xúc của người bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ và những người xung quanh. Trong một số trường hợp, người bị trầm cảm có thể trải qua cảm giác kích động, đặc biệt là khi họ cảm thấy căng thẳng hoặc quá tải. Đây là hiện tượng mà người bị trầm cảm có thể cảm thấy vừa buồn bã vừa dễ bị kích động.
Một số đặc điểm và triệu chứng phổ biến của tình trạng dễ bị kích động bao gồm:
- Rối Loạn Hành Vi: Người dễ bị kích động thường có xu hướng phản ứng một cách bạo lực hoặc hung hăng với các tình huống hoặc người khác. Họ có thể la hét, chửi bới hoặc thậm chí có hành vi tấn công.
- Tâm Trạng Lo Âu và Bối Rối: Những người này thường cảm thấy lo lắng, căng thẳng quá mức và khó kiểm soát cảm xúc của mình. Họ có thể có hành vi đi lại liên tục hoặc lặp đi lặp lại các cử động như di chuyển môi, tay.
- Hành Vi Kỳ Quặc: Trong một số trường hợp, người dễ bị kích động có thể có hành vi kỳ quặc, mất định hướng, hoặc cảm giác như có ai đó đang theo dõi họ.
- Sự Kích Thích Về Thể Chất: Họ có thể cảm thấy nóng trong người, đổ mồ hôi nhiều, hoặc có các triệu chứng giống như sốt cao. Hành vi này có thể bao gồm việc cố gắng làm mát cơ thể hoặc tránh tiếp xúc với môi trường xung quanh.
- Ảo Giác và Hoang Tưởng: Một số người có thể trải qua ảo giác, như nghe thấy hoặc nhìn thấy những điều không có thật. Điều này có thể dẫn đến cảm giác hoang tưởng và hành vi phòng thủ mạnh mẽ.

Theo các Chuyên gia tâm lý, nguyên nhân gây ra tình trạng dễ bị kích động có thể rất đa dạng và phức tạp. Bao gồm cả yếu tố sinh lý và tâm lý. Một số nguyên nhân chính có thể bao gồm:
- Yếu Tố Sinh Lý: Một số nghiên cứu cho thấy rằng sự thay đổi trong các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine có thể gây ra các triệu chứng kích động. Sự xuất hiện của chất kích thích trong cơ thể, chẳng hạn như cocaine hoặc rượu, cũng có thể gây ra phản ứng bất thường và làm tăng mức độ dễ bị kích động.
- Rối Loạn Tâm Thần: Các rối loạn tâm thần như trầm cảm, tâm thần phân liệt, và rối loạn hưng cảm có thể làm tăng khả năng dễ bị kích động. Những người mắc các rối loạn này thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc và hành vi của mình.
- Yếu Tố Di Truyền: Có bằng chứng cho thấy rằng di truyền có thể đóng một vai trò trong việc làm tăng khả năng dễ bị kích động. Một số dạng di truyền nhất định có thể ảnh hưởng đến chức năng của các chất dẫn truyền thần kinh và làm cho người bệnh dễ phản ứng mạnh mẽ hơn với các kích thích.
- Căng Thẳng và Tình Trạng Tinh Thần: Căng thẳng lo âu kéo dài và sự thiếu hụt hỗ trợ xã hội có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dễ bị kích động. Những người đang phải đối mặt với áp lực lớn hoặc thiếu các mối quan hệ hỗ trợ có thể dễ dàng trở nên kích động hơn.
Phương Pháp Điều Trị Giúp Bạn Kiểm Soát Tâm Lý Bản Thân Tốt Hơn

Để quản lý và điều trị tình trạng dễ bị kích động, cần phải áp dụng một phương pháp điều trị toàn diện. Một số phương pháp chính bao gồm:
- Điều Trị Tâm Lý: Liệu pháp tâm lý như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) có thể giúp người bệnh nhận diện và thay đổi các suy nghĩ và hành vi tiêu cực. Điều này giúp cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc và giảm tình trạng dễ bị kích động.
- Điều Trị Thuốc: Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc điều trị có thể cần thiết để ổn định cảm xúc và giảm các triệu chứng kích động. Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm thuốc chống lo âu, thuốc ổn định tâm trạng, và thuốc kháng thần.
- Quản Lý Căng Thẳng: Các kỹ thuật quản lý căng thẳng như thiền định, yoga, và các bài tập thư giãn có thể giúp giảm bớt tình trạng căng thẳng và cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc.
- Hỗ Trợ Xã Hội: Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè, hoặc nhóm hỗ trợ có thể giúp người bệnh cảm thấy không đơn độc và nhận được sự động viên trong quá trình điều trị.
- Thay Đổi Lối Sống: Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và duy trì giấc ngủ đủ giấc cũng có thể giúp cải thiện tình trạng tinh thần và cảm xúc của người bệnh.
Dễ bị kích động có thể gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống và ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ xã hội. Testtramcam.vn khuyến nghị bạn thực hiện bài test trầm cảm để đánh giá tình trạng hiện tại và tìm phương pháp điều trị phù hợp. Sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế, kết hợp điều trị tâm lý và quản lý căng thẳng, sẽ giúp bạn dần ổn định và cải thiện chất lượng cuộc sống.