Theo các nghiên cứu hàng đầu trên thế giới, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn đàn ông. Do đó, việc nhận biết dấu hiệu bệnh trầm cảm ở phụ nữ là điều quan trọng để có thể hỗ trợ và điều trị kịp thời. Để hiểu rõ hơn về các biểu hiện này, hãy cùng Testtramcam.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Dấu hiệu bệnh trầm cảm ở phụ nữ là gì? Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở phụ nữ
Theo thông tin từ Bộ Y tế, trầm cảm ở phụ nữ là tình trạng rối loạn tâm trạng ảnh hưởng đến tư duy, cảm xúc và hành vi của người phụ nữ. Một số dấu hiệu trầm cảm ở phụ nữ phổ biến là tâm trạng buồn bã, mất hứng thú, cảm giác trống rỗng, cùng với bồn chồn, cáu gắt và khóc nhiều. Họ có thể cảm thấy tự ti, thiếu niềm tin vào cuộc sống, gặp vấn đề về giấc ngủ và cả vấn đề ăn uống. Điều này cũng có thể dẫn đến sự mệt mỏi, khó tập trung và thậm chí suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử.
Theo Test Trầm Cảm, bệnh trầm cảm ở phụ nữ có thể xuất hiện ở nhiều giai đoạn trong đời, từ tuổi vị thành niên đến thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Nguy cơ mắc bệnh trầm cảm ở phụ nữ có thể được tăng lên bởi nhiều yếu tố, Như tiền sử trầm cảm trong gia đình, cảm giác cô đơn hoặc mất mát, áp lực từ công việc và cuộc sống, cũng như những biến động sinh học trong chu kỳ kinh nguyệt và thai kỳ. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh và những người chăm sóc con nhỏ cũng có nguy cơ cao hơn.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trầm cảm ở phụ nữ có sự khác biệt rất lớn so với trầm cảm ở nam giới. Trầm cảm ở phụ nữ thường có xu hướng biểu hiện bằng cảm xúc như buồn bã, lo lắng và thường xuyên kèm theo cảm giác tự trách bản thân. Trong khi đó, ở nam giới, trầm cảm thường hiện diện dưới dạng cảm xúc thù hận, cáu kỉnh, và dễ dàng trở nên tức giận. Theo kết quả nghiên cứu của các viện nghiên cứu hàng đầu trên thế giới. Trầm cảm ở phụ nữ phổ biến hơn trầm cảm ở nam giới. Đó là do phụ nữ thường phải đối mặt với căng thẳng tâm lý trong việc chăm sóc gia đình, và sự thay đổi hormon.
Trầm cảm có yếu tố di truyền, nhưng không phải tất cả trường hợp đều bị di truyền. Trầm cảm có thể xảy ra trong thai kỳ đặc biệt ở các phụ nữ có tiền sử về rối loạn tâm trạng. Ảnh hưởng của trầm cảm đối với thai kỳ có thể gây ra nguy cơ cao hơn về việc sinh non, phát triển tự kỷ ở trẻ, và tác động đến sức khỏe tâm thần của mẹ sau sinh.
Cách điều trị trầm cảm ở phụ nữ như thế nào?
Theo thông tin từ các Y Bác sĩ đầu ngành, PMS (Hội chứng tiền kinh nguyệt) và PMDD (Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt) là hai tình trạng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. PMDD là một dạng nặng hơn của PMS. PMDD thường có những triệu chứng tâm lý nghiêm trọng hơn như trầm cảm, lo âu. PMS và PMDD có thể gây ra hoặc làm trầm cảm ở phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn trước kỳ kinh nguyệt.
Điều trị PMS và PMDD thường bao gồm sự kết hợp giữa thay đổi lối sống, tập trung vào dinh dưỡng, tập thể dục, và giảm căng thẳng, cùng với việc sử dụng thuốc để giảm triệu chứng. Tuy nhiên, việc điều trị cụ thể sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng và tình trạng sức khỏe của từng người.
Các chuyên gia tâm lý đã chỉ ra rằng tỷ lệ trầm cảm ở phụ nữ thường tăng ở tuổi trung niên do những thay đổi sinh lý, hormone và áp lực từ cuộc sống. Để giảm các triệu chứng mãn kinh, phụ nữ có thể áp dụng các biện pháp như thay đổi lối sống, tập thể dục đều đặn, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng phương pháp giảm căng thẳng như yoga hoặc thiền, và thảo dược hỗ trợ như đậu nành hoặc cây linh chi. Đồng thời, việc thảo luận với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp cũng rất quan trọng.
Trầm cảm ở phụ nữ được điều trị thông qua một phương pháp kết hợp giữa liệu pháp tâm lý và thuốc. Các phương pháp tâm lý bao gồm tư vấn và liệu pháp hành vi. Trong khi đó thuốc thường bao gồm các loại thuốc chống trầm cảm. Quan trọng nhất, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các bác sĩ là cần thiết để đảm bảo điều trị hiệu quả và ngăn ngừa tái phát.
Theo nhận định tổng quan của testtramcam.vn, bệnh trầm cảm ở phụ nữ gây ra những hậu quả nghiêm trọng về cảm xúc, sức khỏe tâm thần và cả sức khỏe vật lý. Nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả, trầm cảm có thể gây ra những tác động tiêu cực kéo dài và ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày của phụ nữ.
Nếu các bạn đang có vấn đề về tâm lý, có những triệu chứng lo âu rối loạn. Thì hãy làm ngay các bài test về trầm cảm tại Test Trầm Cảm để kiểm tra và xác nhận mức độ mắc trầm cảm của bản thân. Từ đó có những phương pháp và hướng điều trị tốt nhất và phù hợp với bản thân nhé!
